Przed wizytą w Machu Picchu, rodziny powinny podjąć kilka istotnych środków ostrożności zdrowotnych, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo. Akclimatizacja jest kluczowa, ponieważ Machu Picchu znajduje się na wysokości 2,430 metrów nad poziomem morza. Warto spędzić przynajmniej jeden dzień w Cusco, aby przyzwyczaić się do rzadkiego powietrza. Picie dużej ilości wody jest niezbędne, aby uniknąć odwodnienia. Zawsze warto mieć ze sobą butelkę wody, zwłaszcza podczas wędrówek.
Rodziny powinny również zabierać ze sobą apteczkę z podstawowymi lekami, takimi jak leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe oraz leki na chorobę wysokościową. Przed podróżą warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że wszyscy członkowie rodziny są w dobrym stanie zdrowia. Warto także pomyśleć o szczepieniach, które mogą być zalecane w niektórych przypadkach, szczególnie dla dzieci.
Podczas zwiedzania Machu Picchu, należy być świadomym zmieniających się warunków pogodowych. Warto zabrać ze sobą odpowiednią odzież, w tym warstwy, które można łatwo zdjąć lub dodać w zależności od temperatury. Upewnij się, że masz wygodne buty, ponieważ teren może być nierówny i stromy. Rozważ również noszenie kapelusza i okularów przeciwsłonecznych na ochronę przed słońcem.
Oprócz tych praktycznych wskazówek, warto również zwrócić uwagę na lokalne jedzenie. Upewnij się, że jedzenie, które spożywasz, jest świeże i dobrze przygotowane, aby uniknąć problemów żołądkowych. Wybieraj restauracje, które mają dobrą reputację i pozytywne opinie od innych turystów. Na koniec, nie zapomnij o bezpieczeństwie osobistym. Zawsze trzymaj wartościowe przedmioty blisko siebie i unikaj noszenia dużych sum pieniędzy.
