Wędrowanie na dużej wysokości w Peru, zwłaszcza w okolicach Machu Picchu, wymaga odpowiednich przygotowań, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i komfort. Przede wszystkim, aklimatyzacja jest kluczowa. Zanim wyruszysz na szlak, spędź przynajmniej 2-3 dni w Cusco, aby przyzwyczaić się do wyższej altitudy. Nie zapominaj o nawadnianiu. Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia, które jest powszechne na dużych wysokościach. Warto również zadbać o odpowiednią odzież. Ubierz się w warstwy, aby dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych, które w Andach mogą być nieprzewidywalne.
Przygotuj się na wędrówki, pakując lekkie, ale funkcjonalne jedzenie, takie jak orzechy, batony energetyczne czy suszone owoce. Zaleca się także zabranie apteczki pierwszej pomocy, w tym środków przeciwbólowych i leków na chorobę wysokościową. Nie zapominaj o odpowiednich butach. Dobre, wygodne buty trekkingowe to podstawa, aby uniknąć urazów.
Przed wyruszeniem w trasę, zaplanuj swoją trasę i sprawdź prognozę pogody. Warto także rozważyć wynajęcie lokalnego przewodnika. Taka osoba nie tylko pomoże w orientacji, ale również podzieli się cennymi informacjami o kulturze i historii regionu. Pamiętaj, aby szanować lokalną kulturę i przyrodę. Zbieraj śmieci po sobie i nie zakłócaj spokoju lokalnym społecznościom. Wreszcie, ciesz się każdą chwilą spędzoną w tym niesamowitym miejscu!
