Planowanie wizyty w Machu Picchu to ekscytujące doświadczenie, ale przed wyjazdem kluczowe jest podjęcie odpowiednich środków ostrożności zdrowotnych.
Po pierwsze, warto skonsultować się z lekarzem przed podróżą, zwłaszcza jeśli podróżują rodziny z małymi dziećmi lub osobami z przewlekłymi chorobami.
W Peru występuje ryzyko chorób tropikalnych, takich jak malaria, więc zaleca się rozważenie szczepień oraz zabranie ze sobą odpowiednich leków.
Na wysokości Machu Picchu (około 2400 m n.p.m.) można doświadczyć objawów choroby wysokościowej, dlatego warto dać sobie czas na aklimatyzację w Cusco przed wyruszeniem w drogę.
Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe, więc warto pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.
Rodziny powinny również zabrać ze sobą apteczkę pierwszej pomocy, zawierającą podstawowe leki przeciwbólowe, środki na biegunkę, plastry i inne niezbędne artykuły.
Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej – krem z filtrem, kapelusz i okulary przeciwsłoneczne są niezbędne, aby chronić się przed intensywnym słońcem w Andach.
Podczas wędrówek w okolicach Machu Picchu, rodziny powinny nosić wygodne obuwie i ubrania oraz unikać nadmiernego wysiłku.
Warto również pamiętać o tym, aby nie zbliżać się do krawędzi przepaści i stosować się do wskazówek przewodników.
W Peru ważne jest również zachowanie ostrożności w kwestii jedzenia. Unikaj spożywania surowych lub niedogotowanych potraw, a także wody z kranu.
Zamiast tego wybieraj butelkowaną wodę i jedzenie w sprawdzonych lokalach gastronomicznych.
Przed wizytą w Machu Picchu warto również zarezerwować bilety z wyprzedzeniem, aby uniknąć tłumów i długiego oczekiwania.
