Перед поездкой в Мачу-Пикчу семьями важно учитывать ряд медицинских мер предосторожности. Поскольку это место расположено на высоте более 2400 метров над уровнем моря, акклиматизация становится ключевым аспектом для всех путешественников. Рекомендуется провести хотя бы один день в Куско или в Священной долине, чтобы организму было легче адаптироваться к высоте.
Также стоит обратить внимание на потребление воды. Используйте только бутилированную воду для питья и чистки зубов, чтобы избежать желудочных расстройств. Не забудьте взять с собой аптечку первой помощи, содержащую основные лекарства: обезболивающие, средства против аллергии и лекарства от расстройства желудка.
Если у вас есть хронические заболевания, такие как астма или диабет, обязательно возьмите необходимые лекарства и проконсультируйтесь с врачом перед поездкой. Прививки от желтой лихорадки или других заболеваний могут быть рекомендованы, особенно если вы планируете посетить тропические районы.
Кроме того, учитывайте возможность горной болезни, особенно у детей. Симптомы могут включать головную боль, тошноту и усталость. Если кто-то из вашей семьи почувствует себя плохо, лучше всего снизить физическую активность и спуститься на более низкую высоту.
Чтобы избежать солнечного удара, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, носите головные уборы и защитную одежду. Важно также следить за уровнем гидратации, особенно в жаркую погоду.
Не забывайте о культуре местных жителей. Уважайте их традиции и обычаи, что поможет вам создать положительное впечатление о поездке. Также рекомендуется иметь при себе наличные для мелких покупок, так как не все места принимают карты.
