Le mal d'altitude, ou "soroche" en espagnol, est une préoccupation importante pour les voyageurs se rendant à Machu Picchu et dans la région andine du Pérou. Il est particulièrement fréquent à des altitudes supérieures à 2 500 mètres, ce qui inclut la ville de Cusco et le chemin vers Machu Picchu. Les groupes d'âge et les niveaux de forme physique peuvent effectivement influencer la susceptibilité au mal d'altitude.
Les personnes âgées, en raison de leur santé générale et de leur capacité à s'adapter aux changements d'altitude, peuvent être plus vulnérables. Les jeunes voyageurs en bonne forme physique peuvent également souffrir du mal d'altitude, car leur corps peut ne pas être habitué à l'air raréfié des hauteurs andines. Les symptômes varient de maux de tête et nausées à des troubles plus graves, comme l'oedème pulmonaire de haute altitude.
Il est recommandé de passer quelques jours à Cusco pour s'acclimater avant de se diriger vers Machu Picchu. Boire beaucoup d'eau et éviter l'alcool et les repas lourds peut aider à prévenir le mal d'altitude. Les pastilles de gingembre sont également populaires parmi les voyageurs pour soulager les nausées.
Pour les personnes ayant déjà des problèmes de santé, il est conseillé de consulter un médecin avant de voyager. Les médicaments comme l'acétazolamide peuvent être prescrits pour aider à prévenir les symptômes. Les guides locaux sont formés pour détecter les signes de mal d'altitude et peuvent offrir des conseils pratiques à ceux qui en souffrent.
En résumé, si le mal d'altitude peut affecter tout le monde, la prudence et une bonne préparation sont essentielles pour profiter pleinement de l'expérience incroyable qu'offre Machu Picchu.
