Quando si visita Machu Picchu, è fondamentale adottare alcune precauzioni sanitarie per garantire un'esperienza di viaggio sicura e piacevole. La prima cosa da considerare è l'altitudine, poiché Machu Picchu si trova a circa 2.430 metri sopra il livello del mare. È consigliabile acclimatarsi adeguatamente, dedicando un giorno a Cusco o nella Valle Sacra prima di salire. Bere molta acqua e limitare l'assunzione di alcolici aiuta a prevenire il mal di montagna.
È importante anche munirsi di un kit di pronto soccorso, che includa farmaci per il mal di testa, nausea e disidratazione. Non dimenticate di portare con voi una crema solare, poiché il sole può essere particolarmente intenso, anche a quote elevate. Indossare abbigliamento a strati è essenziale, dato che le temperature possono variare drasticamente durante il giorno e la notte.
Controllate le vaccinazioni necessarie prima del viaggio. Sebbene non ci siano vaccinazioni obbligatorie per visitare Machu Picchu, è consigliabile essere in regola con le vaccinazioni di routine e considerare quelle per epatite A e febbre tifoide. Inoltre, portare con sé disinfettante per le mani e salviettine umidificate è utile, specialmente quando si utilizzano i servizi igienici pubblici.
Non dimenticate di rispettare le norme di sicurezza alimentare: evitate cibi crudi e bevande non imbottigliate. Durante le escursioni, tenete sempre a portata di mano snack e acqua, poiché le opzioni sul posto possono essere limitate e costose. Infine, informatevi sulle normative locali riguardanti l'uso di droni o altre attrezzature fotografiche, in quanto ci sono restrizioni specifiche in alcune aree.
Seguendo queste semplici linee guida, potrete godere appieno della bellezza e della storia di Machu Picchu, rendendo la vostra visita non solo memorabile, ma anche sicura.
