Viaggiare direttamente dal livello del mare a Machu Picchu è un'avventura affascinante, ma è importante considerare il rischio di mal d'altitudine. Machu Picchu si trova a circa 2.400 metri sul livello del mare, e molti viaggiatori possono subire i sintomi dell'altitudine, come mal di testa e affaticamento. Tuttavia, ci sono modi per minimizzare questo rischio.
Partire da Lima: La maggior parte dei visitatori inizia il proprio viaggio a Lima, che si trova al livello del mare. Da qui, puoi prendere un volo per Cusco, che si trova a 3.400 metri. Una volta a Cusco, è consigliabile trascorrere almeno un paio di giorni per acclimatarsi prima di proseguire verso Machu Picchu.
Durante il soggiorno a Cusco, puoi esplorare la città, visitare il Mercato di San Pedro e assaporare piatti tipici come il ceviche e l'anticucho. Inoltre, puoi visitare i siti archeologici circostanti, come Sacsayhuamán, per abituarti all'altitudine.
Utilizzare il treno: Un modo comodo per arrivare a Machu Picchu è prendere il treno da Cusco a Aguas Calientes, la cittadina ai piedi della montagna. Questo viaggio offre panorami spettacolari e ti permette di evitare l'escursione a piedi che può essere impegnativa per chi non è acclimatato.
Se desideri un'esperienza più avventurosa, puoi considerare l'Inca Trail, ma è fondamentale essere ben acclimatati prima di intraprendere questo percorso. Durante il viaggio, mantieniti idratato e considera l'uso di foglie di coca, che sono tradizionalmente usate dagli abitanti locali per alleviare i sintomi del mal d'altitudine.
In generale, è importante ascoltare il tuo corpo e non affrettarti. Se inizi a sentirti male, è consigliabile scendere a un'altitudine inferiore. Con una buona pianificazione e attenzione, puoi goderti il tuo viaggio a Machu Picchu senza troppe preoccupazioni legate all'altitudine.
