Machu Picchu i inne wysokogórskie miejsca w Peru, takie jak Cuzco, mogą być piękne, ale także wymagające dla organizmu, szczególnie dla osób, które nie są przyzwyczajone do dużych wysokości.
Wysokość powyżej 2500 m n.p.m. może prowadzić do rozwoju objawów obrzęku mózgu wysokogórskiego (HACE) i obrzęku płuc wysokogórskiego (HAPE). W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów, takich jak silny ból głowy, nudności, zawroty głowy, duszność czy problemy z koordynacją, natychmiastowa reakcja jest kluczowa.
W przypadku HACE lub HAPE, należy niezwłocznie schodzić na niższe wysokości. Zasada mówi, że im szybciej zejdziesz, tym lepiej. Najlepiej jest schodzić co najmniej o 500 metrów (około 1640 stóp) na każde 24 godziny, jeśli objawy są łagodne.
Jeśli objawy są cięższe, zejście powinno być jak najszybsze, a w przypadku HACE, nawet w ciągu kilku minut. Nie należy ignorować objawów, ponieważ mogą one prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Warto również pamiętać, że odpowiednia aklimatyzacja przed wizytą w Machu Picchu może znacznie zredukować ryzyko wystąpienia tych schorzeń. Dobrze jest spędzić kilka dni w Cuzco lub Świętej Dolinie przed wyprawą do Machu Picchu, aby umożliwić organizmowi dostosowanie się do wysokości.
Podczas aklimatyzacji warto pić dużo wody i unikać alkoholu oraz ciężkostrawnych posiłków. Można również rozważyć stosowanie leków, takich jak acetazolamid, które mogą pomóc w zapobieganiu objawom wysokościowymi.
W przypadku problemów zdrowotnych, zawsze warto mieć przy sobie lokalny numer alarmowy i znać najbliższe placówki medyczne. Peru oferuje wiele możliwości medycznych, ale najlepiej być przygotowanym na wszelki wypadek.
