Przed podróżą do Peru, a szczególnie do Machu Picchu, warto rozważyć kilka środków zdrowotnych, które zapewnią bezpieczeństwo i komfort podczas zwiedzania. Wizyty u lekarza przed wyjazdem są kluczowe, aby upewnić się, że masz wszystkie niezbędne szczepienia. Zdecydowanie zaleca się szczepienie przeciw żółtej febrze, zwłaszcza jeśli planujesz odwiedzić dżunglę. Ponadto, szczepienie przeciwko hepatitis A i tyfusowi również może być przydatne.
Warto również pomyśleć o szczepieniu przeciwko wściekliźnie, jeśli planujesz kontakt z dzikimi zwierzętami. Machu Picchu znajduje się na wysokości około 2400 m n.p.m., co może prowadzić do choroby wysokościowej. Dlatego warto zaopatrzyć się w leki na wysokości, takie jak acetazolamid, które mogą pomóc w dostosowaniu się do zmieniających się warunków.
Oprócz szczepień, pamiętaj o podstawowych środkach ostrożności, takich jak używanie repelentów przeciwko komarom oraz noszenie koszul z długim rękawem i spodni, aby zminimalizować ryzyko ukąszeń. Wody pitnej w Peru nie zawsze są bezpieczne, dlatego zaleca się picie tylko wody butelkowanej lub przegotowanej. Wybierając jedzenie w lokalnych restauracjach, upewnij się, że jedzenie jest świeże i dobrze ugotowane, aby uniknąć problemów żołądkowych.
Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, pamiętaj, aby zabrać ze sobą wystarczającą ilość na czas pobytu. Również dobrze jest mieć przy sobie apteczkę pierwszej pomocy z podstawowymi lekami i opatrunkami. Podczas zwiedzania, zwłaszcza w rejonach górskich, pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. Machu Picchu i okolice oferują wiele możliwości do odkrywania, ale dbaj o swoje zdrowie i samopoczucie, aby w pełni cieszyć się tą niezapomnianą podróżą.
