Podróżując do Peru, szczególnie do Machu Picchu i Cusco, warto zainwestować w odpowiednie środki zdrowotne, które zapewnią bezpieczną i komfortową podróż. Przed wyjazdem zaleca się konsultację z lekarzem, aby omówić wszelkie wymagane szczepienia. Szczepienia przeciwko żółtej febrze, tężcowi oraz wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B są często rekomendowane. Malaria jest również obecna w niektórych rejonach Peru, więc warto rozważyć profilaktykę, zwłaszcza jeśli planujesz podróż do Amazonii.
Wysokość Machu Picchu, wynosząca 2430 m n.p.m., może powodować wysokościowe choroby górskie. Dlatego zaleca się stopniowe aklimatyzowanie się przed wejściem na szlak. Picie dużej ilości wody i unikanie alkoholu pomoże w procesie aklimatyzacji. Warto również zabrać ze sobą leki na ból głowy oraz preparaty na problemy żołądkowe, które mogą wystąpić z powodu zmiany diety lub wody.
W Peru jedzenie uliczne jest popularne, ale warto zachować ostrożność. Zawsze wybieraj jedzenie z miejsc, które wyglądają na czyste i mają dobrą reputację. Picie wody butelkowanej jest zdecydowanie zalecane. Apteki w Peru są dobrze zaopatrzone, więc jeśli zapomnisz zabrać ze sobą leki, możesz je kupić na miejscu.
Warto również mieć przy sobie ubezpieczenie zdrowotne, które pokryje ewentualne koszty medyczne w czasie podróży. Przygotuj się na ewentualne wizyty u lekarza, zwłaszcza w górskich rejonach, gdzie dostęp do usług medycznych może być ograniczony. Ostatecznie, zdrowie to klucz do udanej podróży, więc dbaj o siebie i ciesz się niezapomnianymi widokami Machu Picchu!
