Se você estiver viajando para Machu Picchu e começar a apresentar sintomas graves de mal de altitude, é crucial agir rapidamente. O mal de altitude, ou soroche, pode ocorrer devido à baixa pressão do ar em altitudes elevadas, como em Machu Picchu, que está a cerca de 2.430 metros acima do nível do mar.
Primeiramente, identifique os sintomas, que podem incluir dores de cabeça, náuseas, tontura, falta de ar e fadiga extrema. Se você sentir esses sintomas, tente descer para uma altitude mais baixa imediatamente, pois isso pode ajudar a aliviar os sinais.
Considere beber bastante água para se manter hidratado, pois a desidratação pode agravar os sintomas. Chá de folha de coca é uma bebida tradicional peruana que muitos consideram útil para combater o mal de altitude. Além disso, ter um analgésico leve à mão pode ajudar a aliviar dores de cabeça.
Se os sintomas não melhorarem ou se tornarem mais graves, procure assistência médica imediatamente. Em Machu Picchu, há serviços de saúde disponíveis, embora limitados, e você pode precisar ser transportado para a cidade de Aguas Calientes, onde há melhores instalações médicas.
É importante não ignorar os sintomas, especialmente se você se sentir extremamente mal ou tiver dificuldade para respirar. Escute seu corpo e não hesite em buscar ajuda. Para evitar o mal de altitude, recomenda-se fazer aclimatação em Cusco antes de visitar Machu Picchu, onde você pode passar alguns dias se ajustando à altitude.
Finalmente, sempre informe seus companheiros de viagem sobre como você está se sentindo e nunca viaje sozinho em áreas remotas se estiver se sentindo mal. Prevenir é sempre melhor do que remediar, então, ao planejar sua viagem, considere incluir dias de aclimatação e evite atividades extenuantes nos primeiros dias.
