Visitar Machu Picchu é uma experiência inesquecível, mas é essencial que as famílias tomem algumas precauções de saúde antes de embarcar nessa aventura. Em primeiro lugar, devido à altitude elevada de Machu Picchu, que está a cerca de 2.430 metros acima do nível do mar, é aconselhável que as famílias se aclimatem em Cusco, que está a cerca de 3.400 metros. Hidratação é fundamental; portanto, beber bastante água é uma necessidade para evitar sintomas de mal de altitude.
Além disso, é importante consultar um médico antes da viagem, especialmente se houver crianças pequenas ou pessoas idosas no grupo. Vacinas como a Febre Amarela e a Hepatite A são recomendadas, e um kit de primeiros socorros deve ser preparado com medicamentos básicos, como analgésicos e remédios para enjoo.
Os turistas devem estar cientes dos perigos de sol na região, devido à intensidade da radiação UV. Protetor solar e chapéus são itens indispensáveis para proteger a pele. Ao caminhar pelas trilhas, sapatos adequados e roupas confortáveis são essenciais para evitar lesões.
Outra precaução de saúde relevante é a alimentação. Opte por refeições em locais bem avaliados e evite alimentos crus que possam causar desconfortos estomacais. Além disso, tenha sempre em mãos água potável, que é vital para evitar a desidratação.
Ao planejar o transporte, considere a escolha de guias locais qualificados, que não apenas conhecem a história do lugar, mas também podem oferecer dicas sobre saúde e segurança. Cuidado com os animais selvagens e sempre mantenha uma distância segura.
Finalmente, é essencial respeitar o meio ambiente e as diretrizes locais para preservar a beleza natural de Machu Picchu. Com essas precauções em mente, sua visita pode ser ainda mais segura e agradável.
