Quando se trata de caminhadas no Peru, especialmente em destinos icônicos como Machu Picchu, a proteção solar é uma prioridade fundamental. A altitude elevada da região, combinada com a forte incidência solar, pode resultar em queimaduras solares severas, mesmo em dias nublados. Por isso, é essencial estar bem preparado com os acessórios certos.
Primeiro, um chapéu de abas largas é indispensável. Ele não apenas protege o rosto, mas também a nuca e os ombros. Optar por um modelo leve e respirável é ideal, já que as temperaturas podem variar significativamente ao longo do dia.
Além do chapéu, um bom óculos de sol com proteção UV é crucial. Os raios solares refletem em superfícies como rochas e neve, aumentando o risco de danos aos olhos. Escolha um par que ofereça 100% de proteção UVA e UVB.
Outro item importante é o protetor solar. Aplique um produto com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30, e não se esqueça de reaplicar a cada duas horas, ou após nadar ou suar. Um protetor labial com FPS também é recomendado para proteger os lábios.
Camisas de manga longa e calças leves feitas de tecidos com proteção UV são ótimas escolhas. Elas não só protegem a pele, mas também ajudam a manter a temperatura corporal adequada durante as caminhadas. Cores claras são preferíveis, pois refletem a luz solar.
Outra dica é usar um lenço ou bandana para cobrir o pescoço e o rosto em momentos de exposição direta ao sol. Isso pode ser especialmente útil durante caminhadas longas. Finalmente, considere levar uma capa de chuva leve, pois o clima nas montanhas pode ser imprevisível e chuvas repentinas são comuns.
Com esses acessórios, você estará bem protegido enquanto explora a beleza do Peru. Aproveite a experiência única de caminhar entre as ruínas de Machu Picchu, cercado por paisagens deslumbrantes!
