A altitude em Machu Picchu é uma das características mais notáveis da famosa cidade inca, situada a aproximadamente 2.430 metros acima do nível do mar. Embora a altitude seja impressionante, ela pode representar um desafio para alguns viajantes, principalmente os que não estão acostumados a ambientes de alta montanha.
Antes de visitar Machu Picchu, é importante aclimatar-se em Cusco, que está a cerca de 3.400 metros de altitude. Passar alguns dias em Cusco permitirá que seu corpo se ajuste e minimizará o risco de sofrer de mal de altitude.
Os sintomas do mal de altitude podem incluir dor de cabeça, náuseas e fadiga. Para evitar esses sintomas, mantenha-se hidratado e evite bebidas alcoólicas nos primeiros dias. Além disso, comer refeições leves e ricas em carboidratos pode ajudar.
Ao planejar sua visita a Machu Picchu, considere usar roupas adequadas para a mudança de temperatura. As manhãs podem ser frias, enquanto as tardes podem ser quentes. Camadas de roupas são sempre uma boa escolha.
Leve também protetor solar, já que a intensidade dos raios UV aumenta em altitudes elevadas, mesmo em dias nublados. Um chapéu e óculos de sol também são recomendados.
Além disso, a caminhada pelos trilhos da cidade inca pode ser exigente. É aconselhável que os viajantes façam pausas regulares e não se apressam durante a exploração do sítio arqueológico.
Finalmente, respeite o ambiente e a cultura local. Machu Picchu é um patrimônio mundial da UNESCO e deve ser tratado com cuidado. Ao seguir essas dicas, você poderá aproveitar ao máximo sua experiência em um dos destinos mais incríveis do mundo.
