Дикая красота Перу создаёт идеальный фон для оздоровительных путешествий — от горячих источников до комплексных ретритов. После треккинга к Мачу‑Пикчу расслабьте уставшие мышцы в минеральных бассейнах Агуас‑Кальентес. Для более уединённого отдыха отправляйтесь в термальные источники Ла́рес или термы Baños Termales de Chacapampa в окрестностях Кахамарки.

Йога и медитация

В Священной долине центры ретритов предлагают занятия йогой, медитации, звукотерапию и растительные блюда. Многие включают элементы андской духовности и церемонии, такие как подношения despacho, налаживая связь с Пачамама (Матерью‑Землёй). Занятия часто включают походы к священным местам.

Целебные практики

Традиционные андские целители используют травы, работу с энергией и ритуалы для восстановления равновесия. Рассмотрите возможность записи на сеанс к лицензированному курандэро (целителю) для массажа или ароматерапии. В Куско и Лиме спа предлагают процедуры с использованием киноа, листьев коки и розовой соли.

Осознанные практики

Уважайте местные традиции при участии в духовных церемониях. Выбирайте проверенные центры, изучите происхождение практик и избегайте коммерциализированных мероприятий, эксплуатирующих коренные культуры.

Будь то купание в горячих источниках, практика йоги среди гор или знакомство с традиционной медициной — Перу способствует восстановлению здоровья и чувству связи.