在高海拔，急性高山病（Ams）的常见症状有哪些？?

找到 1 结果 related to this question

马丘比丘门票售罄？ 当门票可用时立即获取通知

我们的监控服务全天候跟踪票务取消和新发布。当您首选日期的门票可用时，立即通知您。

在秘鲁的高海拔地区，尤其是在马丘比丘，急性高山病（AMS）是许多游客面临的挑战。由于马丘比丘海拔达到2430米，许多人在抵达时可能会感到不适。

AMS的常见症状包括：头痛、恶心、疲劳、失眠和食欲不振。这些症状通常在到达高海拔后24小时内出现，可能会影响您的旅行体验。

为了预防AMS，建议在抵达高海拔地区之前，您应该提前几天逐渐适应。例如，在库斯科（海拔3400米）停留一两天，允许身体逐渐适应较低氧气的环境。

在高海拔的环境中，多喝水是非常重要的，保持身体水分充足可以帮助减少AMS的风险。此外，避免饮酒和剧烈运动，以免增加身体的负担。

如果您感到AMS的症状，不要忽视它们。休息是关键，适当的休息可以让您的身体更好地应对高海拔的挑战。如果症状严重，及时下降到较低海拔的地区是必要的。

在马丘比丘，您可以选择参加导游带领的游览，以便更好地了解当地的文化和历史，同时也可以获得更多关于如何应对高海拔的建议。

另外，携带一些常用的药物，如阿司匹林或其他止痛药，可以帮助缓解轻微的头痛。

最后，提前做好旅行计划，了解高海拔的风险，并进行适当的准备，将有助于您在秘鲁的旅程更加愉快。

健康与保健 10 分钟阅读

了解在秘鲁高海拔旅行的健康影响，包括高山病症状、危险因素、预防策略、适应高海拔的指南，以及保障安全徒步的实用建议。

October 16, 2025 阅读更多

设置门票可用性的即时提醒，永远不要错过访问马丘比丘的机会。

访问您的账户仪表板并管理您的门票监控偏好。