访问马丘比丘时，我应注意哪些急性高山病（Ams）的症状？?

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当您计划访问马丘比丘时，了解急性高山病（AMS）的症状至关重要。由于马丘比丘位于海拔约2430米的地方，许多游客可能会经历高山病的影响。

急性高山病的常见症状包括：

如果您在马丘比丘感到任何这些症状，请不要忽视它们。适当的预防措施可以帮助您享受这次旅行。首先，建议您在到达高海拔地区之前，提前几天到达库斯科（海拔约3400米），以便让身体逐渐适应较高的海拔。

在库斯科停留期间，多喝水和饮用含电解质的饮料有助于保持身体的水分平衡。此外，避免饮酒和重体力活动，以减少急性高山病的风险。

如果您在马丘比丘出现严重症状，建议您立即下降到较低的海拔，并寻求医疗帮助。大多数情况下，症状会随着时间的推移而减轻。

了解急性高山病的症状和预防措施，能够让您在马丘比丘的探险之旅更加愉快而安全。享受这片古老的印加文明遗址时，确保自己的健康是最重要的。

健康与保健 9 分钟阅读

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