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旅行健康
旅行健康在秘鲁，尤其是在前往马丘比丘的旅程中显得尤为重要。首先，游客应确保在出发前进行必要的疫苗接种，例如黄热病和肝炎疫苗。由于秘鲁的海拔较高，尤其是马丘比丘的海拔达到2430米，游客可能会经历高原反应。为了适应这种环境，建议在到达前几天就开始慢慢增加海拔高度，并保持充分的水分摄入。
此外，游客应注意饮食卫生，尽量选择经过烹饪的食物和瓶装水，以避免肠胃不适。在秘鲁的农村地区，尤其是某些小镇，医疗设施可能不够完善，因此随身携带常用药物是明智的选择。
在马丘比丘，徒步旅行是一项热门活动，因此穿着舒适的鞋子和适合的衣物非常重要。建议携带防水外套和防晒霜，因为天气变化多端，阳光也很强烈。
此外，游客应了解当地的文化习俗和礼仪。例如，在进入某些宗教场所时，可能需要脱鞋或避免穿着暴露的衣物。尊重当地文化将使您的旅行更加愉快。
在高海拔地区，适量饮用可可茶可以帮助减轻高原反应，许多当地餐馆和咖啡馆都提供这种饮品。最后，确保您购买的旅行保险涵盖高海拔活动，以应对突发情况。