Voyager directement du niveau de la mer à Machu Picchu sans risquer le mal d'altitude est un défi, mais c'est possible avec une bonne planification. Machu Picchu, situé à environ 2 430 mètres d'altitude, peut causer des symptômes de mal d'altitude chez certaines personnes, surtout si elles n'ont pas eu le temps de s'acclimater.
Pour éviter cela, il est recommandé de prendre quelques jours à Cusco, la ville la plus proche de la citadelle inca, qui se trouve à 3 400 mètres d'altitude. Pendant ce temps, vous pouvez explorer la ville, découvrir son riche patrimoine culturel et vous habituer à l'altitude. Cusco est un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, connu pour ses ruines incas et sa belle architecture coloniale.
Une autre option est de passer du temps dans la Vallée Sacrée, qui est à une altitude plus basse, entre 2 000 et 2 800 mètres. Cela permet une acclimatation progressive avant de se rendre à Machu Picchu. Les villages comme Ollantaytambo et Pisac offrent des paysages magnifiques et des sites archéologiques fascinants.
Si vous choisissez de monter directement à Machu Picchu depuis le niveau de la mer, il est essentiel de rester hydraté, d'éviter l'alcool et de consommer des aliments légers. Vous pouvez également envisager d'utiliser des médicaments comme l'acétazolamide, qui aident à prévenir le mal d'altitude, mais consultez d'abord un médecin.
En plus de la préparation physique, il est important de respecter l'environnement. Machu Picchu est un site fragile, et votre comportement peut avoir un impact sur sa préservation. Respectez les sentiers balisés et évitez de toucher les structures anciennes.
Enfin, planifiez votre voyage à l'avance, car les billets d'entrée pour Machu Picchu se vendent rapidement. Réservez votre train depuis Ollantaytambo ou Aguas Calientes pour éviter les déceptions.
