Lorsque vous voyagez au Pérou, la question de l'haute altitude est cruciale, surtout si vous envisagez de visiter Machu Picchu et Cusco. Située à environ 2 430 mètres d'altitude, Cusco est souvent le premier point d'entrée pour les voyageurs se rendant à Machu Picchu. À cette altitude, il est essentiel de prendre le temps de s'acclimater pour éviter le mal d'altitude, qui peut affecter votre expérience de voyage.
Pour vous acclimater, il est conseillé de passer au moins deux jours à Cusco avant de vous aventurer vers des sites plus élevés. Pendant ce temps, hydratez-vous abondamment et évitez l'alcool et les aliments lourds. Les thés de coca sont populaires parmi les locaux et peuvent aider à soulager les symptômes du mal d'altitude.
En vous déplaçant vers Machu Picchu, sachez que le site lui-même est situé à environ 2 430 mètres, mais la randonnée vers le Huayna Picchu, qui offre des vues spectaculaires, monte à environ 2 720 mètres. Assurez-vous d'être en bonne forme physique si vous envisagez de faire cette randonnée.
Les cultures locales sont très riches et diversifiées dans cette région. Ne manquez pas de découvrir les traditions andines, les costumes colorés de la population locale, et la cuisine péruvienne qui regorge de saveurs exquises. Essayez des plats comme le cuy ou le ceviche, qui sont des incontournables.
Il est également conseillé de porter des vêtements adaptés aux changements de température, car les journées peuvent être chaudes et les nuits fraîches, surtout en altitude. Une bonne paire de chaussures de randonnée est essentielle pour explorer les sentiers de la région.
Enfin, n'oubliez pas de respecter l'environnement et la culture locale. Cela inclut le respect des sites archéologiques et des traditions des communautés autochtones. En planifiant soigneusement votre voyage en haute altitude, vous vivrez une expérience inoubliable au cœur des Andes péruviennes.
