Lorsque vous voyagez au Pérou, il est essentiel de prendre en compte l'altitude, surtout si vous prévoyez de visiter des sites emblématiques comme Machu Picchu et Cusco. Située à environ 2 430 mètres d'altitude, Machu Picchu est l'une des cités anciennes les plus hautes du monde. La haute altitude peut entraîner des difficultés d'acclimatation pour certains voyageurs, notamment des maux de tête, des nausées et de la fatigue.
Pour éviter ces désagréments, il est recommandé de passer quelques jours à Cusco, qui est à 3 400 mètres, pour s'acclimater avant de poursuivre votre route vers Machu Picchu. Profitez de votre temps à Cusco pour explorer ses richesses culturelles, comme la plaza de armas, les ruines de Sacsayhuamán, et les marchés locaux.
Pendant votre séjour, buvez beaucoup d'eau et faites attention aux signes de mal d'altitude. Le mate de coca, une infusion de feuilles de coca, est souvent recommandé pour aider à soulager les symptômes. Évitez l'alcool et les repas lourds les premiers jours.
En plus de Machu Picchu, la vallée sacrée est pleine de magnifiques paysages et de villages pittoresques à explorer, tels qu'Ollantaytambo et Pisac. Ces lieux sont également à une altitude élevée, donc il est important de continuer à vous acclimater.
Pensez à porter des vêtements en couches et des chaussures de randonnée appropriées, car les températures peuvent varier considérablement entre le jour et la nuit. Enfin, n'oubliez pas d'apporter un appareil photo pour capturer la beauté à couper le souffle de ces paysages andins.
