Se ti trovi a Machu Picchu e avverti sintomi gravi di mal d'altitudine, è fondamentale agire rapidamente. I sintomi possono includere mal di testa, nausea, vertigini e affaticamento. La prima cosa da fare è rimanere calmi e cercare di non farti prendere dal panico. È consigliabile scendere a una quota più bassa, se possibile, poiché l'ossigeno è più abbondante a basse altitudini.
Puoi anche bere molta acqua e consumare tè di foglie di coca, noto per le sue proprietà benefiche contro il mal d'altitudine. Fare un respiro profondo e cercare di riposare è vitale. Se i sintomi persistono, considera di contattare il personale di emergenza presente nel sito archeologico.
Machu Picchu è situato a circa 2.430 metri sul livello del mare, quindi è importante acclimatarsi prima di visitare. Fai attenzione ai tuoi limiti e non esitare a prendere pause frequenti durante la tua esplorazione. In caso di malessere grave, dovresti evitare sforzi fisici e cercare un luogo ombreggiato per riposarti.
Chiedi assistenza ai guida turistiche o al personale di sicurezza, che sono addestrati per gestire situazioni di mal d'altitudine. Ricorda che non sei solo: molti turisti hanno vissuto esperienze simili, e il personale è lì per aiutarti. Infine, informati in anticipo sui sintomi e le precauzioni del mal d'altitudine prima di partire per il tuo viaggio.
