Prima di intraprendere un viaggio in Perù, è fondamentale considerare alcuni preparativi sanitari per garantire una permanenza sicura e piacevole. Machu Picchu, una delle meraviglie del mondo, si trova ad alta quota, quindi è importante acclimatarsi per evitare il mal di montagna. Assicurati di bere molta acqua e di prendere il tuo tempo per adattarti.
Consulta un medico prima della partenza per discutere di eventuali vaccini necessari. Vaccini contro l'epatite A e B, la febbre tifoide e il tetano sono spesso raccomandati. Inoltre, se prevedi di visitare la giungla, il vaccino contro la febbre gialla potrebbe essere necessario.
Porta con te un kit di pronto soccorso che includa medicinali per il mal di testa, anti-infiammatori, e un rimedio per il mal d'auto, poiché alcune strade possono essere tortuose e sconnesse.
È consigliabile avere anche un'assicurazione sanitaria che copra eventuali emergenze mediche durante il soggiorno. In caso di emergenze, gli ospedali a Cusco e nell'area circostante sono generalmente buoni, ma potrebbero non essere all'altezza degli standard occidentali.
Se hai allergie alimentari, informati sui piatti tipici per evitare eventuali reazioni. La cucina peruviana è squisita, ma è importante sapere cosa si mangia.
Infine, porta con te repellente per insetti e crema solare, poiché il sole può essere molto forte, specialmente in alta quota. Ricorda di rispettare le norme locali riguardanti la salute e la sicurezza, e di seguire sempre le indicazioni delle guide turistiche.
