Visitar Machu Picchu é uma experiência inesquecível, mas a altitude pode ser um desafio para alguns visitantes. A cidade de Machu Picchu se encontra a cerca de 2.430 metros acima do nível do mar, e a cidade de Cusco, a porta de entrada para este maravilhoso sítio arqueológico, está a aproximadamente 3.400 metros. Para garantir que sua visita seja agradável e sem contratempos, é importante se preparar adequadamente para a altitude.
Primeiramente, recomenda-se que você chegue a Cusco pelo menos dois dias antes de visitar Machu Picchu. Isso permitirá que seu corpo se aclimate à altitude. Durante esses dias, evite atividades extenuantes e beba muita água para manter-se hidratado.
Consuma alimentos leves e ricos em carboidratos, como frutas e grãos, e evite bebidas alcoólicas, pois isso pode dificultar a aclimatação. Algumas pessoas também optam por medicamentos como acetazolamida (Diamox) para prevenir os sintomas do mal da altitude, mas é aconselhável consultar um médico antes de usar.
Ao tirar fotos em Machu Picchu, é importante considerar o horário do dia. As primeiras horas da manhã ou o final da tarde oferecem a melhor luz para fotografias, além de menos multidões. Use um tripé leve para estabilizar suas fotos, especialmente em condições de baixa luz.
Além disso, tenha em mente que a altitude pode afetar sua energia, então leve um pequeno lanche e água para manter-se disposto. Lembre-se de que a experiência de fotografar é tão importante quanto as fotos em si; tome seu tempo para apreciar a vista e a cultura local.
Por último, respeite a natureza e as regras do parque, não se afastando das trilhas designadas. Machu Picchu é um lugar sagrado e merece ser tratado com respeito. Com essas dicas, você estará bem preparado para capturar a beleza de Machu Picchu enquanto cuida da sua saúde na altitude.
