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养生
养生在秘鲁和马丘比丘的旅行中扮演着重要角色。秘鲁的自然环境丰富多样，拥有众多的草药和天然食材，这些都是促进健康和养生的关键。
在参观马丘比丘时，不妨尝试当地的草药茶，如薄荷茶和古柯茶，这些饮品不仅有助于消化，还有助于缓解高海拔带来的不适。
为了保持身体健康，适当的饮食非常重要。秘鲁以其新鲜的食材而闻名，包括藜麦、鳄梨和各种水果。选择当地的有机餐厅，您可以品尝到真正的秘鲁美味，同时享受到养生的优势。
在游览印加古道时，建议您保持充足的水分摄入，随身携带水瓶并喝足够的水，以防脱水。此外，适当的休息也是至关重要的。
参与当地的传统疗法，如安第斯按摩，可以帮助放松肌肉，缓解旅途中的疲劳。许多酒店和水疗中心提供这样的服务，您可以提前预定。
在古城库斯科，您还可以找到一些提供瑜伽和冥想课程的地方，帮助您在旅行中保持身心平衡。
此外，秘鲁的文化中充满了对自然的尊重，许多地方会举行与自然和谐共处的仪式，游客可以参与其中，体验深层次的文化养生之旅。
最后，记得在行程中留出一些时间来享受大自然的美丽，徒步旅行或在当地的公园中散步，都是极好的养生方式。