¿Qué deben saber los viajeros sobre la altitud de Machu Picchu?
Cuando se planea un viaje a Machu Picchu, es fundamental tener en cuenta la altitud de este increíble sitio arqueológico. Machu Picchu se encuentra a aproximadamente 2,430 metros sobre el nivel del mar, lo que puede causar que algunos visitantes experimenten síntomas del mal de altura.
Antes de llegar a Machu Picchu, es recomendable aclimatarse en Cusco, que está a unos 3,400 metros de altitud. Pasar al menos un par de días en Cusco ayudará a que el cuerpo se adapte a las condiciones de alta montaña.
Los síntomas más comunes del mal de altura incluyen dolores de cabeza, náuseas y fatiga. Para prevenir estos síntomas, es aconsejable beber mucha agua y evitar el alcohol y comidas pesadas los días previos a la visita.
Además, se recomienda comer ligero y consumir alimentos ricos en carbohidratos, que son más fáciles de digerir a gran altitud.
Al llegar a Machu Picchu, es importante moverse con calma y no apresurarse, especialmente durante la caminata por los senderos. Escuchar a tu cuerpo es esencial; si sientes malestar, detente y respira profundamente.
El tiempo en Machu Picchu puede ser variable, así que es recomendable llevar ropa adecuada para cambios bruscos de temperatura. Las capas son ideales para adaptarse a las condiciones climáticas.
Finalmente, no olvides disfrutar del paisaje y la historia que te rodea. Machu Picchu es un lugar que invita a la reflexión y a la conexión con la cultura inca. Con la preparación adecuada, tu experiencia será inolvidable.
