Avant de visiter Machu Picchu, il est essentiel que les familles prennent certaines précautions sanitaires pour assurer un séjour agréable et sans soucis. La première étape consiste à consulter un médecin pour discuter des vaccinations recommandées, comme celles contre l'hépatite A et la typhoïde. Il est également conseillé de se préparer à l'altitude, car Machu Picchu est situé à environ 2 430 mètres au-dessus du niveau de la mer. Il est prudent de passer quelques jours à Cusco pour s'acclimater avant de visiter le site.
Les symptômes du mal de l'altitude peuvent inclure des maux de tête, des nausées et de la fatigue. Les familles devraient avoir à disposition des médicaments contre le mal des montagnes, tels que l'acétazolamide, qui peut aider à atténuer ces symptômes. De plus, il est essentiel de rester bien hydraté en buvant beaucoup d'eau, surtout lors des randonnées.
Concernant l'hygiène, veillez à emporter des articles de toilette comme du gel désinfectant pour les mains et des lingettes humides, car les installations sanitaires peuvent être limitées sur le site. En matière de sécurité alimentaire, il est préférable de consommer de l'eau en bouteille et d'éviter les aliments crus ou non cuits pour prévenir les infections gastro-intestinales.
Avant de partir, informez-vous sur les réglementations locales concernant la santé et la sécurité. En cas de besoin, sachez qu'il y a des centres médicaux à Aguas Calientes, la ville la plus proche de Machu Picchu. N'oubliez pas d'emporter une trousse de premiers secours comprenant des bandages, des analgésiques et des médicaments contre les allergies.
Enfin, optez pour des vêtements appropriés pour la randonnée, en tenant compte qu’il peut faire frais le matin et chaud pendant la journée. Préparez-vous à une expérience inoubliable, mais n’oubliez pas que la santé et la sécurité doivent toujours être votre priorité.
