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Traditional Peruvian breakfast spread with quinoa porridge, fresh fruits, coca tea, and bread rolls served at a rustic wooden table in mountain setting

Planification de voyage 9 min de lecture

Que manger avant de visiter le Machu Picchu : guide alimentaire et conseils d'énergie 2025

Guide complet pour se nourrir avant votre visite du Machu Picchu. Découvrez les aliments énergétiques, les précautions liées à l'altitude et le timing des repas pour une expérience optimale.

October 14, 2025 Lire Plus

High-altitude trekker overlooking the Peruvian Andes

Santé et bien-être 10 min de lecture

Effets sur la santé en haute altitude et guide de préparation pour le Pérou

Informez-vous sur les impacts de la haute altitude lors d’un voyage au Pérou, y compris les symptômes du mal d’altitude, les facteurs de risque, les stratégies de prévention, les directives d’acclimatation et des conseils pour randonner en toute sécurité.

October 15, 2025 Lire Plus

Traveler experiencing symptoms of altitude sickness with oxygen mask at high altitude medical station with snow-capped Andes mountains in background

Santé et bien-être 9 min de lecture

Guide du mal d'altitude à Machu Picchu 2025 : Prévention, symptômes et traitement

Guide complet sur le mal d'altitude à Machu Picchu. Stratégies de prévention, reconnaissance des symptômes, options de traitement et conseils d'acclimatation pour voyager en toute sécurité.

October 14, 2025 Lire Plus

Peru's rich culinary landscape showcasing street food vendors preparing anticuchos and picarones, traditional markets with colorful ingredients, fine dining restaurants serving modern interpretations of classic dishes, and cooking classes teaching authentic techniques

Gastronomie & Cuisine 17 min de lecture

Guide culinaire du Pérou 2025 : cuisine traditionnelle, cuisine de rue, haute gastronomie et spécialités régionales — voyage culinaire complet

Guide complet sur la cuisine du Pérou couvrant plats traditionnels, cuisine de rue, haute gastronomie, spécialités régionales et expériences culinaires. Voyage culinaire complet à travers le Pérou.

October 14, 2025 Lire Plus

Peruvian chef preparing traditional quinoa and alpaca dishes in rustic kitchen with clay pots and indigenous ingredients

Culture et gastronomie 12 min de lecture

Guide de la cuisine péruvienne traditionnelle 2025 : plats incontournables pour les voyageurs à Machu Picchu

Guide complet de la cuisine péruvienne traditionnelle pour les visiteurs de Machu Picchu. Spécialités régionales, considérations alimentaires et adresses pour des plats authentiques.

October 14, 2025 Lire Plus

Colorful vegan Peruvian dishes including quinoa soup, mushroom ceviche and picarones on a table

Alimentation & cuisine 5 min de lecture

Alimentation végane et végétarienne au Pérou : guide à base de plantes

Partez à la découverte du monde vibrant de l'alimentation végane et végétarienne au Pérou : plats naturellement à base de plantes, classiques adaptables, conseils sur les restaurants et recommandations de voyage.

October 15, 2025 Lire Plus

Rainbow Mountain’s colorful striped slopes with hikers in the foreground

Trekking et randonnée 3 min de lecture

Trek d’Ausangate & Rainbow Mountain : circuit de haute altitude

Partez sur le circuit d’Ausangate et le trek de Rainbow Mountain, où lacs glaciaires, collines striées et sommets sacrés composent l’une des randonnées les plus spectaculaires du Pérou.

October 14, 2025 Lire Plus

Trekkers following a glacial path through the Cordillera Huayhuash with towering peaks and turquoise lakes

Trekking et randonnée 8 min de lecture

Trek de la Cordillère Huayhuash : circuit ultime en haute altitude

Tout ce qu'il faut savoir sur le légendaire trek de la Huayhuash au Pérou — distances et cols, points forts, conseils de sécurité et préparation.

October 14, 2025 Lire Plus

Senior Travel in Peru: Comfortable Itineraries & Health Tips in Peru

Voyage senior 2 min de lecture

Voyage senior au Pérou : itinéraires confortables et conseils santé

Préparez un voyage confortable au Pérou pour seniors avec des conseils sur l’acclimatation, des activités à faible impact, les aspects de santé et le repos.

October 14, 2025 Lire Plus

A panorama of Cusco’s red roofs with the Andes mountains in the background

Destinations 4 min de lecture

Cusco : capitale inca et porte d’entrée vers Machu Picchu

Les rues pavées de Cusco révèlent l’héritage inca et espagnol, des marchés vibrants et l’accès à la Vallée Sacrée. Découvrez comment explorer ce joyau andin tout en respectant son altitude et sa culture.

October 15, 2025 Lire Plus

Snowy Salkantay mountain looming over trekkers on the trail

Trekking et Randonnée 3 min de lecture

Trek de Salkantay : alternative panoramique au Chemin de l'Inca

Découvrez l'itinéraire du trek de Salkantay, ses hauts cols, ses vallées de jungle et comment vous préparer à cette alternative exigeante au Chemin de l'Inca.

October 15, 2025 Lire Plus

Boats anchored by the reed islands on Lake Titicaca near Puno, Peru

Destinations 4 min de lecture

Puno : capitale du folklore et porte d'entrée du lac Titicaca

Partez à Puno pour vivre le folklore coloré du Pérou et explorer les îles flottantes du lac Titicaca. Découvrez les attractions, la culture, la cuisine et des conseils pratiques pour l'altitude.

October 15, 2025 Lire Plus

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