Prima di partire per il Perù, è fondamentale considerare alcune precauzioni sanitarie per garantire un viaggio sicuro e piacevole. Inizialmente, è consigliabile consultare un medico di viaggio alcune settimane prima della partenza. Potrebbero essere necessarie vaccinazioni per malattie come l'epatite A e B, la febbre tifoide e, in alcune aree, la febbre gialla.
Un'altra considerazione importante è l'altitudine. Machu Picchu si trova a circa 2.430 metri sul livello del mare, mentre Cusco è a 3.400 metri. È comune sperimentare il mal di montagna, quindi è consigliabile acclimatarsi gradualmente. Potreste voler trascorrere qualche giorno a Cusco prima di visitare Machu Picchu per dare al vostro corpo il tempo di adattarsi.
Assicuratevi di bere molta acqua per rimanere idratati e di evitare alcolici nei primi giorni. Inoltre, è prudente portare con sé un kit di pronto soccorso contenente farmaci per il mal di testa, antinfiammatori e medicinali contro il mal di stomaco.
È anche importante prestare attenzione alla cucina locale. Sebbene il cibo peruviano sia delizioso, è consigliabile mangiare in ristoranti che rispettano norme igieniche elevate per ridurre il rischio di avvelenamento alimentare.
Infine, ricordate di avere sempre una copertura assicurativa di viaggio adeguata che includa assistenza sanitaria. Questo è essenziale nel caso in cui si verifichino imprevisti medici. Pianificare in anticipo e seguire queste linee guida vi aiuterà a godere appieno del vostro viaggio in Perù e della magica esperienza di Machu Picchu.
