Viajar para o Peru, especialmente para visitar Machu Picchu e Cusco, envolve enfrentar variações significativas de altitude. Prepare-se adequadamente para evitar o mal de altitude, que pode afetar sua experiência. Ao arrumar sua bagagem, considere incluir roupas leves e camadas, já que as temperaturas podem mudar rapidamente durante o dia. Use roupas de tecidos respiráveis, que ajudam a regular a temperatura do corpo enquanto você explora os sítios arqueológicos. Além disso, é essencial trazer um bom par de calçados confortáveis, pois você estará caminhando bastante em terrenos irregulares.
Não se esqueça de incluir um casaco leve ou uma jaqueta impermeável, especialmente se você planeja visitar durante a estação das chuvas, que vai de novembro a março. Também é recomendável levar um chapéu e óculos de sol, pois a exposição ao sol pode ser intensa em altitudes elevadas.
Além de roupas, leve com você medicamentos para o mal de altitude como o acetazolamida, que pode ajudar a prevenir sintomas. Mantenha-se bem hidratado; portanto, inclua uma garrafa de água reutilizável na sua bagagem. Sempre que possível, evite bebidas alcoólicas e alimentos pesados, especialmente nas primeiras 24 horas após a chegada.
Uma mochila pequena pode ser útil para carregar seus itens essenciais durante os passeios, como snacks, água e uma câmera. Ao planejar sua bagagem, lembre-se de que a cultura local valoriza a simplicidade e a funcionalidade, então evite excessos. Ao seguir essas dicas, sua experiência em Machu Picchu e na região andina será muito mais agradável e segura.
