一旦你抵达马丘比丘，眼前便是令人眩目的高峻与广阔全景。天际线上有两座主峰：怀纳比丘，矗立在城堡背后的锥形小山；以及马丘比丘山 (Montaña Machu Picchu)，位于对面的更大、更宽阔的山峰。两条徒步路线都能带来惊艳的景色和从高处俯瞰印加古城的成就感，但在路线长度、陡峭程度、拥挤程度和许可要求上有所不同。本指南对比了两者，帮助你决定哪个山峰更适合你的兴趣和体能。

概览与要点

怀纳比丘和马丘比丘山是考古遗址内可到达的不同峰顶。两者都需要购买额外门票，需与通用的马丘比丘入场券一并购买（门票按时段发售并且每日限额）。遗址本身位于海拔2,430m (7,972ft)。从那里起，怀纳比丘升至 2,693m (8,835ft)，大约增高447m (1,467ft)。马丘比丘山则攀升至 3,082m (10,111ft)，增高约548m (1,798ft)，往返约3.8km (2.4mi)。

快速比较

  • 怀纳比丘：5km (3.1mi) 往返，2–3小时，增高447m
  • 马丘比丘山：3.8km (2.4mi) 往返，3–3.5小时，增高548m
  • 许可：每日名额有限（怀纳比丘约200人，马丘比丘山约400–800人）
  • 难度：怀纳比丘更陡更窄；马丘比丘山路程更长但暴露程度较低

两条徒步路线都从城堡内看守人小屋附近出发。你必须在指定时段开始（仅限上午入场）。每条小径的入口均有人值守，并在下午早些时候关闭；请预留足够时间下山并在闭园前离开马丘比丘。

怀纳比丘：经典楼梯

怀纳比丘的步道以其令人头晕的石阶——被戏称为“死亡之阶”——以及切入悬崖侧面的狭窄之字形回坡而闻名。爬升路程虽短但持续且吃力。离开主环路后，你需要在检票口签到，然后穿过茂密植被开始往上攀登。木质扶手和铁缆在陡峭路段提供支撑。途中有一处岔路通往 Gran Caverna (Great Cave)，那是一段陡峭的支线，可到达鲜有人至的神庙。大多数徒步者为节省时间和体力会跳过它。

当你接近山顶时，山路变窄并贴着陡峭的悬崖。最后几步需要挤过一道凿在岩石里的小隧道。到达顶部，你会得到一个360度的全景：马丘比丘在脚下展开，乌鲁班巴河在山谷中蜿蜒，四周群山环绕。山顶上有印加梯田和建筑的残迹。下山需要小心——下陡峭的台阶与上山一样具有挑战性。全程徒步时间为2–3小时。

马丘比丘山：更高、更平缓的山顶

马丘比丘山的攀登路线更长，但不那么陡峭。小路从护卫站入口附近开始。登记后，你会沿着云雾林中的一系列折返路段向上攀登。路径宽阔且维护良好，有许多休息点。壮观的景色很早就会展开，你在攀登过程中可以从不同角度看见遗址。这里没有像怀纳比丘那样的狭窄岩脊，因此对于有眩晕或恐高的人来说是更好的选择。

山顶是一个宽阔的岩石平台，可容纳几十人。从这个高度你能更清楚地看出马丘比丘如何坐落在怀纳比丘和马丘比丘山之间的鞍部，并能看到乌鲁班巴河的完整弯曲线。返回路线与来时相同。请计划总徒步时间为3–3.5小时。因为路线更长且坡度更缓，许多体能中等的徒步者会觉得更易完成。

两者比较

在怀纳比丘和马丘比丘山之间选择取决于你的优先考虑。

  • 观景：两座山峰都能提供令人惊叹的景致，但怀纳比丘能拍到带背山的那张标志性马丘比丘照片，而马丘比丘山则提供更高、更开阔的视角。
  • 难度：怀纳比丘更陡峭，包含有需抓缆绳通过的暴露路段；不建议有惧高症的人攀登。马丘比丘山路线更长但坡度更缓、空间更大。
  • 人群：怀纳比丘的名额有限，因而显得更为专属，但门票会提前几个月售罄。马丘比丘山可容纳更多徒步者，票务可得性更好。
  • 门票：两者都需购买与马丘比丘门票同时的单独门票。不能在入口处购买——必须通过政府官网或授权代理在线预订。门票不可退款且须在指定时间入园。
  • 时间：怀纳比丘约需2–3小时；马丘比丘山约需3–3.5小时。请将你对遗址的导览时间考虑在内，以免行程过于紧张。

许可与规定

秘鲁政府限制每日访问人数，以保护脆弱的环境并确保安全。截至2025年，怀纳比丘（Huayna Picchu）每天有200张门票，分为两个时段（上午7–8点和上午10–11点）。马丘比丘山（Machu Picchu Mountain）在两个时段内提供最多400–800张门票。门票会在数月前开售，高季（6月至8月）常常很快售罄。在线购买时必须填写护照信息；请随身携带同一本护照。

请查看官方网站以获取最新规定——规则可能会在未作太多通知的情况下更改。出于安全考虑，12岁以下儿童不得进入怀纳比丘。两条徒步路线可能会因维护或天气原因临时关闭。您必须在票面注明的时间前离开山和遗址。

难度与准备

两条徒步路线都位于高海拔地区，需要合适的鞋子和良好的体能。请穿带防滑的登山鞋，以及可多层穿着的舒适服装。携带水（1–2升）、零食、防晒霜、帽子和雨衣。小径上没有设施，请在出发前使用洗手间。登山杖在到达山口之前请收起放在背包内——登山杖不得带入遗址，但如果杖尖有套则可在山上使用。

安全提示

慢慢来，尤其是在怀纳比丘陡峭的阶梯上。狭窄路段上下时请双手扶持。如果您严重眩晕或有膝盖问题，请避免参加这些徒步。请在您的时段内尽早开始攀登，以便留有余地。下雨时台阶可能变得湿滑，请小心行走。如遇紧急情况，请通知公园护林员——沿途设有多个站点。

规划建议与推荐

高原适应：前往马丘比丘之前，至少在库斯科或圣谷停留两天。徒步前一天避免饮酒并保证充足睡眠。

订票：通过马丘比丘官方售票网站或可信的代理尽早预订。打印或下载门票并随身携带护照。

导游：为遗址聘请持证导游可加深对景点的了解。山上徒步不强制要求导游，但导游可以提供历史背景并确保您沿正确路线行进。

组合徒步：现在不允许在同一天同时徒步怀纳比丘和马丘比丘山。请选择其一，并在剩余时间里好好探索遗址。

摄影：拍摄怀纳比丘以早晨光线最佳，而拍摄马丘比丘山则偏好下午光线。但云雾和天气状况多变，请准备好可能的薄雾景观。

尊重遗址

马丘比丘是联合国教科文组织世界遗产，也是许多人心中的圣地。请在标记的步道上行走，勿在岩石上刻画或书写，并将所有垃圾随身带走。遵守护林员的指示并尊重入园时间限制。你的自觉将有助于为后代保护这一奇观。

在怀纳比丘（Huayna Picchu）和马丘比丘山（Machu Picchu Mountain）之间做出选择，取决于你对高度的适应程度、体能状况以及门票是否有余。无论你选择前者陡峭而刺激的攀登，还是后者更长但较为平缓的登顶，两座山峰都会以难忘的景色回报你，并让你更深刻地体会马丘比丘选址背后非凡的工程智慧。提前规划、充分准备，并尽情享受俯瞰这一世界最具标志性的考古遗址之一的体验。