Perus vulkanische Geologie sorgt dafür, dass in vielen Teilen der Anden warme, mineralstoffreiche Wässer an die Oberfläche sprudeln. Das Baden in Thermalquellen ist nicht nur entspannend, sondern kann auch müde Muskeln nach Trekkingtouren lindern. Die bekanntesten Thermalbäder befinden sich in Aguas Calientes, der auf 2.040 m gelegenen Stadt, die um ihre Thermalquellen entstand und später zum Tor nach Machu Picchu wurde. Die Becken hier reichen von 38 °C bis 46 °C und liegen im Nebelwald.

Top‑Thermalquellen

  • Aguas Calientes: In Machu Picchu Pueblo gelegen, bieten diese Bäder mehrere Becken, Schließfächer und Bergblicke. Gehen Sie früh am Morgen, um Menschenmengen zu vermeiden.
  • Lares‑Thermalquellen: Direkt außerhalb des Dorfes Lares im Heiligen Tal beruhigen diese Becken Wanderer, die den Lares‑Trek absolvieren. Sie variieren in der Temperatur und bieten Blick auf terrassierte Hänge.
  • Chacapi (Colca‑Canyon): In der Nähe des Dorfes Yanque liegen Chacapis schwefelhaltige Gewässer am Grund eines Canyons und bieten Wärme nach dem Kondorbeobachten.

Wellness‑Retreats

Neben Thermalquellen bietet Peru Yoga‑Retreats und Heilzentren. Im Heiligen Tal verbinden Retreats andine Spiritualität mit Yoga, Meditation und rein pflanzenbasierten Ernährungsweisen. Im Amazonas bieten Lodges Ayahuasca‑Zeremonien unter Leitung ausgebildeter Schamanen an (informieren Sie sich stets sorgfältig über die Anbieter und achten Sie auf Sicherheit). In Lima bieten Luxus‑Spas in gehobenen Hotels Massagen mit andinen Kräutern und Salzen an.

Sicheres Baden

Vor und nach dem Baden ausreichend trinken, die Sitzungen auf jeweils 20 Minuten begrenzen und Thermalquellen bei Schwangerschaft oder Herzproblemen meiden. Die hohe Lage vieler Bäder kann Schwindel verursachen – stehen Sie langsam auf und ruhen Sie sich danach aus.

Um Wellness in Ihre Reiseroute einzubauen, planen Sie zwischen anstrengenden Wanderungen Ruhetage ein. Die Kombination aus natürlichen Thermalquellen, malerischen Landschaften und ganzheitlichen Retreats macht Peru ideal für Reisende, die Erneuerung suchen.