La geologia vulcanica del Perù fa sì che acque calde e ricche di minerali emergano in molte zone delle Ande. I bagni nelle sorgenti termali non sono solo rilassanti ma possono alleviare i muscoli indolenziti dopo i trekking. Le terme più famose si trovano ad Aguas Calientes, la cittadina a 2,040 m nata attorno alle sue sorgenti termali e poi diventata la porta d'accesso a Machu Picchu. Le vasche qui vanno da 38 °C a 46 °C e sono ambientate nella foresta nuvolosa.

Principali terme

  • Aguas Calientes: Situata a Machu Picchu Pueblo, queste terme offrono più piscine, spogliatoi e vista sulle montagne. Vai al mattino presto per evitare la folla.
  • Sorgenti di Lares: Appena fuori dal villaggio della Valle Sacra di Lares, queste vasche leniscono gli escursionisti che affrontano il Lares Trek. Variano in temperatura e si affacciano su pendii terrazzati.
  • Chacapi (Canyon del Colca): Vicino al villaggio di Yanque, le acque ricche di zolfo di Chacapi si trovano sul fondo del canyon, offrendo calore dopo l'osservazione dei condor.

Ritiri benessere

Oltre alle sorgenti termali, il Perù offre ritiri di yoga e centri di guarigione. Nella Valle Sacra, i ritiri combinano la spiritualità andina con yoga, meditazione e diete a base vegetale. In Amazzonia, i lodge offrono cerimonie di ayahuasca guidate da sciamani formati (ricerca sempre con attenzione gli operatori e verifica le misure di sicurezza). A Lima, le spa di lusso negli hotel di alto livello propongono massaggi con erbe e sali andini.

Bagni in sicurezza

Idratati prima e dopo il bagno, limita le sessioni a 20 minuti alla volta ed evita le sorgenti termali se sei in gravidanza o soffri di problemi cardiaci. L'elevata altitudine di molte vasche può farti sentire leggero—alzati lentamente e riposa dopo.

Per includere il benessere nell'itinerario, programma giorni di riposo tra escursioni impegnative. La combinazione di sorgenti termali naturali, paesaggi suggestivi e ritiri olistici rende il Perù ideale per i viaggiatori in cerca di rinnovamento.