A geologia vulcânica do Peru faz com que águas quentes e ricas em minerais aflorarem em muitas partes dos Andes. Banhar‑se em fontes termais não é apenas relaxante, como também pode aliviar músculos doloridos após trilhas. As termas mais famosas ficam em Aguas Calientes, a vila a 2.040 m que nasceu em torno das suas fontes termais e mais tarde se tornou a porta de entrada para Machu Picchu. As piscinas aqui variam de 38 °C a 46 °C e estão situadas em meio à floresta nublada.

Principais Águas Termais

  • Aguas Calientes: Localizadas em Machu Picchu Pueblo, estas termas oferecem várias piscinas, vestiários e vistas para as montanhas. Vá cedo pela manhã para evitar multidões.
  • Termas de Lares: Logo nos arredores da vila do Vale Sagrado, Lares, essas piscinas aliviam os caminhantes que enfrentam a Trilha de Lares. Variam em temperatura e têm vista para encostas em terraço.
  • Chacapi (Cânion do Colca): Perto da vila de Yanque, as águas ricas em enxofre de Chacapi ficam no fundo de um cânion, oferecendo calor após observar os condores.

Retiros de Bem-Estar

Além das fontes termais, o Peru oferece retiros de yoga e centros de cura. No Vale Sagrado, os retiros combinam espiritualidade andina com yoga, meditação e dietas à base de plantas. Na Amazônia, lodges oferecem cerimônias de ayahuasca conduzidas por xamãs treinados (pesquise sempre os operadores com cuidado e verifique a segurança). Em Lima, spas de luxo em hotéis de alto padrão oferecem massagens com ervas e sais andinos.

Banhos com Segurança

Hidrate‑se antes e depois do banho, limite as sessões a 20 minutos por vez e evite as fontes termais se estiver grávida ou tiver problemas cardíacos. A grande altitude de muitas termas pode provocar tonturas — levante‑se devagar e descanse em seguida.

Para incluir bem‑estar no seu itinerário, planeje dias de descanso entre caminhadas exigentes. A combinação de fontes termais naturais, cenários cênicos e retiros holísticos torna o Peru ideal para viajantes em busca de renovação.