Perus raue Schönheit bietet eine perfekte Kulisse für Wellness‑Reisen, von Thermalquellen bis hin zu ganzheitlichen Retreats. Nach einer Trekkingtour nach Machu Picchu entspannen Sie in den Mineralbecken von Aguas Calientes, um müde Muskeln zu lindern. Für ein abgeschiedeneres Erlebnis besuchen Sie die heißen Quellen von Lares oder die Thermalbäder Baños Termales de Chacapampa in der Nähe von Cajamarca.

Yoga und Meditation

Im Heiligen Tal bieten Retreat‑Zentren Yogakurse, Meditation, Klangbäder und pflanzenbasierte Mahlzeiten an. Viele integrieren andine Spiritualität und Zeremonien wie Despacho‑Zeremonien, die Teilnehmende mit der Pachamama (Mutter Erde) verbinden. Sitzungen beinhalten oft Wanderungen zu heiligen Stätten.

Heiltherapien

Traditionelle andine Heiler verwenden Kräuter, Energiearbeit und Rituale, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Ziehen Sie in Erwägung, eine Sitzung bei einem lizenzierten Curandero (Heiler) für Massage oder Aromatherapie zu buchen. In Cusco und Lima bieten Spas Anwendungen mit Quinoa, Kokablättern und rosa Salz an.

Achtsame Praktiken

Respektieren Sie lokale Traditionen, wenn Sie an spirituellen Zeremonien teilnehmen. Wählen Sie seriöse Zentren, informieren Sie sich über die Herkunft der Praktiken und vermeiden Sie kommerzialisierte Erfahrungen, die indigene Kulturen ausnutzen.

Ob Sie in Thermalquellen baden, Yoga in den Bergen praktizieren oder traditionelle Medizin erkunden – Peru fördert Wohlbefinden und Verbundenheit.