A beleza agreste do Peru oferece um cenário perfeito para viagens de bem‑estar, desde termas até retiros holísticos. Depois de caminhar até Machu Picchu, relaxe nas piscinas minerais de Aguas Calientes para aliviar músculos cansados. Para uma experiência mais reservada, vá às Termas de Lares ou aos banhos termais de Baños Termales de Chacapampa, perto de Cajamarca.

Yoga e Meditação

No Vale Sagrado, centros de retiro oferecem aulas de yoga, meditação, banhos de som e refeições à base de plantas. Muitos incorporam espiritualidade andina e cerimônias como oferecimentos de despacho, conectando os participantes com a Pachamama (Mãe Terra). As sessões frequentemente incluem caminhadas até sítios sagrados.

Terapias de Cura

Curandeiros andinos tradicionais usam ervas, trabalho energético e rituais para restaurar o equilíbrio. Considere agendar uma sessão com um curandeiro licenciado para massagem ou aromaterapia. Em Cusco e Lima, spas oferecem terapias com quinoa, folhas de coca e sal rosa.

Práticas Conscientes

Respeite as tradições locais ao participar de cerimônias espirituais. Escolha centros confiáveis, informe‑se sobre as origens das práticas e evite experiências comercializadas que explorem a cultura indígena.

Quer esteja a relaxar nas termas, praticando yoga entre as montanhas ou explorando a medicina tradicional, o Peru alimenta o bem‑estar e a conexão.