Dzika uroda Peru stanowi doskonałe tło dla podróży wellness, od gorących źródeł po ośrodki holistyczne. Po wędrówce do Machu Picchu zrelaksuj zmęczone mięśnie w mineralnych basenach Aguas Calientes. Dla bardziej kameralnych doświadczeń wybierz Lares Hot Springs lub łaźnie termalne Baños Termales de Chacapampa w pobliżu Cajamarca.

Joga i medytacja

W Dolinie Świętej ośrodki oferują zajęcia jogi, medytację, kąpiele dźwiękowe i posiłki roślinne. Wiele z nich integruje andyjską duchowość i ceremonie, takie jak ofiary despacho, łącząc uczestników z Pachamamą (Matką Ziemią). Sesje często obejmują wędrówki do miejsc świętych.

Terapie uzdrawiające

Tradycyjni andyjscy uzdrowiciele stosują zioła, pracę z energią i rytuały, aby przywrócić równowagę. Rozważ umówienie sesji z licencjonowanym curandero (uzdrowicielem) na masaż lub aromaterapię. W Cusco i Limie spa oferują terapie wykorzystujące quinoa, liście koki i sól różową.

Praktyki uważności

Szanuj lokalne tradycje podczas uczestnictwa w ceremoniach duchowych. Wybieraj renomowane ośrodki, zapoznaj się z historią praktyk i unikaj skomercjalizowanych doświadczeń, które wykorzystują kulturę rdzenną.

Niezależnie od tego, czy kąpiesz się w gorących źródłach, ćwiczysz jogę pośród gór, czy poznajesz tradycyjną medycynę, Peru sprzyja odnowie i poczuciu więzi.